中医学中，牙痛可分为实火和虚火两种。实火型牙痛和虚火型牙痛不同之处在于前者比较剧烈，患者可能会感到牙龈红肿，并且不敢食用热食；而后者疼痛感不太强烈，但持续时间较长，牙龈红肿不太明显。幸运的是，这两种类型的牙痛都可以通过按摩穴位来治疗。

牙痛的苦楚非患者亲身经历很难体会。面对难以忍受的牙痛，人们常常会考虑吃药。但是过多地依赖止痛药和消炎药可能担心带来副作用。然而，掌握几个穴位按摩的方法对于缓解牙痛有着不错的效果。

治疗牙痛常用的穴位包括合谷穴和颊车穴。合谷穴位于手掌虎口的位置，用一手拇指的第一个关节横向按压另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所在处即为合谷穴。用拇指指尖轻柔按摩，逐渐增加按压力度，持续1至2分钟，能够起到疏通经络、缓解疼痛的作用。颊车穴位于颌骨边角朝鼻子方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处即为颊车穴。双手拇指放于同侧面部颊车穴，轻柔按压1至2分钟，能够缓解痉挛、促进血液循环并减轻肿胀。若是实火型牙痛，还可以配合按摩内庭穴，此穴位于足背第二和第三趾间缝的末端。虚火型牙痛则可按摩太溪穴，位于内踝尖和跟腱中点的凹陷处。

坚持每天按摩3至4次以上，能够有效缓解牙痛症状。此外，牙痛患者应少食甜食和辛辣食物，并注意口腔卫生保持清洁。