如果您已经顺产并且出现了卵巢囊肿，建议您尽快就医，由专业医生进行检查和治疗。卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，可能会导致不适和疼痛等症状。以下是一些可能有用的建议：

1. 遵循医生的治疗计划：根据医生的建议，接受定期检查和治疗。

2. 注意休息和饮食：避免过度劳累、吃辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，保持良好的睡眠。

3. 避免剧烈运动：避免剧烈运动或长时间站立等活动，以免加重症状。

4. 使用药物治疗：如果卵巢囊肿较大或有症状严重，医生可能会给予抗炎药物、消炎药等治疗。

总之，对于卵巢囊肿这样的妇科疾病，及早发现并接受治疗非常重要。请咨询专业医生以获取更详细的建议和治疗方案。