神经性头痛是一种常见的慢性头痛，通常与压力、焦虑、紧张和疲劳等因素有关。虽然目前还没有一种完全根治神经性头痛的方法，但是一些治疗方法可以帮助缓解症状，提高生活质量。

以下是一些可能的治疗方法：

1. 药物治疗：包括非处方药物（如布洛芬、阿司匹林等）和处方药物（如三环类抗抑郁药、三环类抗癫痫药等）。这些药物可以减轻头痛症状，但需要在医生的指导下使用。

2. 生活方式改变：保持充足的睡眠、饮食健康、适度运动、减少压力和焦虑等。这些生活方式的改变可以帮助缓解头痛症状。

3. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等。这些治疗方法可以帮助放松肌肉和神经，缓解头痛症状。

4. 心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等。这些治疗方法可以帮助减轻焦虑和压力，从而缓解头痛症状。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法的选择和效果也可能因人而异。因此，建议在医生的指导下进行治疗，并定期复诊，以确保治疗效果和避免潜在的副作用。