腰椎微创手术后的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，术后恢复时间可以分为以下几个阶段：

1. 术后即刻至24小时：在这个阶段，患者可能会经历一些疼痛和不适感，医生可能会使用一些药物来缓解疼痛。在这个阶段，患者需要尽量保持舒适，避免过度活动。

2. 术后24小时至一周：在这个阶段，患者的疼痛可能会有所减轻，但仍然需要继续保持休息和活动限制。医生可能会建议进行一些物理治疗，如康复训练和热敷，以促进恢复。

3. 术后一周至一个月：在这个阶段，患者的疼痛和不适感可能会进一步减轻，但仍然需要继续保持休息和活动限制。医生可能会建议进行一些康复训练，以加强肌肉和骨骼的稳定性。

4. 术后一个月至三个月：在这个阶段，患者的疼痛和不适感可能会进一步减轻，但仍然需要继续保持休息和活动限制。医生可能会建议进行一些康复训练，以加强肌肉和骨骼的稳定性。

总的来说，腰椎微创手术后的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，术后恢复时间可能需要数周到数月。在恢复期间，患者需要听从医生的建议，保持适当的休息和活动，并积极进行康复训练。