脸上长痘痘还痒可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用过多的化妆品和护肤品。

2. 饮食调理：避免食用过多的油腻和辛辣食物，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

3. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，避免过度摩擦和刺激。

4. 避免挤压痘痘：不要用手或工具挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。

5. 使用抗生素：如果痘痘伴有感染的迹象，如脓疱或疼痛，可以考虑使用适当的抗生素治疗。

6. 避免过度日晒：阳光可能会刺激痘痘，所以尽量避免在白天长时间暴露在阳光下。

7. 保持心情愉快：压力和焦虑可能会导致痘痘的加重，尽量保持心情愉快，放松身心。

如果这些方法不能缓解症状，建议咨询皮肤科医生，以获取更具体的建议和治疗方案。