剖腹产后腰疼恢复的时间因人而异，通常需要数周或数月的时间。以下是一些可能影响腰疼恢复的因素：

1. 个人体质：每个人的体质不同，有些人可能恢复得更快，有些人可能需要更长的时间。

2. 手术类型：不同的手术类型可能导致腰疼恢复的时间不同。例如，剖腹产手术可能比剖腹产手术恢复得更快。

3. 术后护理：术后护理对腰疼恢复也很重要。例如，保持良好的姿势和适当的休息可以加速腰疼的恢复。

4. 疼痛管理：使用适当的疼痛管理方法，如热敷、按摩和药物治疗，可以加速腰疼的恢复。

总之，剖腹产后腰疼恢复的时间因人而异，建议在术后积极进行护理和疼痛管理，以加速腰疼的恢复。如果腰疼持续时间较长或症状严重，建议咨询医生以获取更详细的建议。