腰椎骨质退行性变是一种常见的腰椎疾病，治疗方法包括以下几个方面：

1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部麻醉剂，可以缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：包括物理疗法、按摩和牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 手术治疗：如果病情严重，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎体融合术等。

4. 生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间久坐或久站，加强腰背部肌肉锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等。

5. 中医治疗：中医可以采用针灸、拔罐、中药熏蒸等方法治疗腰椎骨质退行性变。

治疗方案应根据具体病情和医生的建议来确定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，腰椎骨质退行性变是一种慢性疾病，治疗需要长期坚持，患者应积极配合治疗，并注意保持良好的生活习惯。