旧伤口疼痛可能是由于伤口愈合过程中的炎症反应引起的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 保持伤口干燥：伤口愈合过程中，保持伤口干燥可以减少感染的风险，也可以减轻疼痛。

2. 使用止痛药：非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助缓解疼痛。

3. 冷敷：将冰块或湿毛巾放在伤口上，可以缓解疼痛和炎症。

4. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致伤口疼痛加剧。

5. 保持伤口清洁：使用温和的肥皂和水轻轻清洗伤口，但不要用力擦洗。

6. 避免刺激：避免触摸或摩擦伤口，以免刺激疼痛。

7. 保持伤口覆盖：使用无菌敷料或纱布覆盖伤口，以保护伤口免受感染。

如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以根据具体情况提供更详细的建议和治疗方案。