白癜风和外阴白斑是两种不同的皮肤病变，它们在症状、病因和治疗方法上有所不同。以下是一些区分白癜风和外阴白斑的方法：

1. 症状：

- 白癜风：通常表现为皮肤局部或全身的白斑，白斑的颜色可能从淡白色到纯白色，也可能伴有色素沉着。白癜风通常没有疼痛或不适感。

- 外阴白斑：外阴白斑通常表现为外阴皮肤色素减退或色素沉着，可能伴有瘙痒、疼痛或不适感。外阴白斑还可能影响外阴的黏膜和皮肤结构。

2. 病因：

- 白癜风：病因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫功能异常、环境因素等有关。

- 外阴白斑：病因可能与外阴局部的炎症、感染、内分泌紊乱、免疫功能异常等有关。

3. 治疗方法：

- 白癜风：治疗方法包括局部外用药物、光疗、手术治疗等。

- 外阴白斑：治疗方法包括局部外用药物、手术治疗、激光治疗等。

总之，区分白癜风和外阴白斑需要综合考虑症状、病因和治疗方法。如果您怀疑自己患有这些疾病，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。