产后腰疼可能是由多种原因引起的，包括骨盆底肌肉松弛、子宫复旧不良、产后姿势不良等。为了确定具体的病因，建议您挂产科或妇科的号，进行详细的身体检查和病史询问。产科或妇科的医生可以根据您的具体情况，进行相关的检查和诊断，以便为您提供个性化的治疗建议。

在就诊时，您可以向医生详细描述您的症状，包括疼痛的部位、疼痛的性质（如刺痛、酸痛、胀痛等）、疼痛的持续时间、疼痛的加重或减轻因素等。此外，您还可以向医生提供一些相关的病史信息，如分娩方式、分娩后的恢复情况、是否有其他相关疾病等。

在就诊过程中，医生可能会进行一些检查，如体格检查、妇科检查、骨盆底肌肉检查等。这些检查可以帮助医生确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。

治疗产后腰疼的方法因个体差异而异，可能包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。具体的治疗方案应由医生根据您的具体情况制定，请您在就诊时向医生详细咨询。