中药在适当的剂量下，可以起到调理肠胃、促进消化的作用。但是，中药也可能引起一些不良反应，如腹泻。如果你喝中药后出现了拉肚子的症状，可能是因为中药中含有一些刺激性成分，或者你的个人体质对中药敏感所致。

如果你想解决这个问题，首先建议你停止喝中药，观察一段时间，看看腹泻是否自行消失。如果腹泻持续存在，建议你咨询中医师或中医专家的意见。他们可以根据你的具体症状和体质，为你制定个性化的治疗方案。

此外，如果你想预防中药引起的腹泻，可以尝试以下方法：

1. 选择合适的中药：选择适合你的体质和症状的中药，避免选择刺激性强的中药。

2. 控制中药的剂量：中药的剂量过大可能会引起腹泻，建议按照中医师或中医专家的建议来使用中药。

3. 避免空腹喝中药：空腹喝中药可能会引起胃肠道不适，建议在饭后喝中药。

4. 饮食调理：在喝中药的同时，注意饮食调理，避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免加重胃肠道负担。

希望这些建议对你有所帮助，如果还有其他问题，欢迎继续提问。