风湿病患者在平时需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：风湿病患者应该保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。同时，要保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，特别是富含维生素C和维生素D的食物。

2. 保持适当的体重：过重或过轻的体重都可能加重风湿病的病情。因此，风湿病患者应该控制体重，保持适当的体重。

3. 避免寒冷和潮湿的环境：风湿病患者应该避免长时间暴露在寒冷和潮湿的环境中，因为这些环境会加重风湿病的病情。

4. 保持良好的关节功能：风湿病患者应该进行适当的运动和康复训练，以保持关节的灵活性和功能。

5. 定期进行检查：风湿病患者应该定期进行医生的检查，以便及时发现和处理潜在的问题。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重风湿病的病情，因此风湿病患者应该避免吸烟和饮酒。

7. 保持良好的心理状态：风湿病患者应该保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，以减轻病情。