曲姗
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郁郁寡欢 警惕抑郁10大症状
发布时间:2024-09-09
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以下是10个可能与抑郁相关的症状:
持续的悲伤或悲伤感:感到悲伤或沮丧的情绪,持续时间超过两周。
失去兴趣或乐趣:对平时喜欢的活动或爱好失去兴趣,感到空虚和无聊。
体重变化:体重增加或减少,可能与抑郁有关。
睡眠问题:失眠或过度睡眠,睡眠质量差。
疲劳或精力不足:感到疲倦、无力或缺乏动力。
注意力和集中力问题:难以集中注意力,注意力不集中或分心。
自责或自责感:对自己的行为或决策感到自责或自责。
自杀念头:出现自杀念头或行为,可能包括自伤或自杀计划。
社交或人际关系问题:与他人的交往减少,感到孤独或与他人的关系出现问题。
思维和决策困难:感到思维迟缓,决策困难,或感到无法应对日常生活中的困难。
如果你或你认识的人出现这些症状,建议寻求专业心理健康咨询或治疗。抑郁症是一种常见的心理健康问题,可以通过心理治疗、药物治疗或两者结合的方式得到有效治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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