放疗后痰很粘稠可能是放疗后的副作用之一，通常情况下，这种情况在放疗结束后会自行缓解。然而，如果你感到不适，可以尝试以下方法来缓解症状：

1. 保持良好的呼吸和吞咽习惯。尽量避免吞咽过多的唾液，可以尝试用吸管喝水或咀嚼口香糖来刺激唾液分泌。

2. 保持口腔湿润。使用润喉糖或含漱液来保持口腔湿润，可以减轻痰的粘稠度。

3. 多喝水。多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。

4. 避免辛辣和刺激性食物。这些食物可能会刺激喉咙，导致痰液更加粘稠。

5. 保持良好的口腔卫生。使用软毛牙刷和清水刷牙，避免使用刺激性的牙膏和漱口水。

如果症状持续或加重，建议咨询医生或口腔科医生的意见，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。