要自检是否患有乙肝，你可以考虑以下几个步骤：

1. 了解乙肝的症状：乙肝的症状可能包括疲倦、食欲不振、黄疸、肝区疼痛、肝肿大等。了解这些症状有助于你更好地了解自己是否可能患有乙肝。

2. 寻求专业医生的建议：如果你怀疑自己可能患有乙肝，最好咨询专业医生。医生可以通过检查肝功能、乙肝病毒（HBV）DNA和乙肝表面抗原（HBsAg）等指标来诊断你是否患有乙肝。

3. 进行乙肝病毒检测：乙肝病毒检测可以通过血液检测或皮肤穿刺检测来检测血液中的乙肝病毒DNA和乙肝表面抗原。这些检测可以帮助你确定是否感染了乙肝病毒。

4. 寻求进一步的检查：如果你的乙肝病毒检测结果显示感染了乙肝病毒，医生可能会建议进行进一步的检查，如肝活检、超声检查等，以确定你是否患有乙肝。

5. 采取预防措施：如果你被诊断患有乙肝，医生可能会建议你采取一些预防措施，如定期检查肝功能、接种乙肝疫苗等，以保护你的健康。

总之，自检是否患有乙肝需要了解乙肝的症状，寻求专业医生的建议，进行乙肝病毒检测，并采取相应的预防措施。如果你有任何疑虑或进一步的问题，请咨询专业医生。