失眠是一种常见的睡眠障碍，如果你经常经历失眠，建议你去医院挂失眠科。失眠科是一个专门研究失眠和睡眠障碍的科室，医生在这里可以进行详细的病史询问、体格检查和必要的睡眠测试，以确定你的失眠原因。

失眠科的医生可能会使用多种方法来帮助你解决失眠问题，例如行为疗法、药物治疗或两者结合。行为疗法包括一些技巧，如规律的睡眠时间表、放松练习和避免刺激物等，以帮助你改善睡眠质量。药物治疗可能包括安眠药、镇静剂或抗抑郁药物，以帮助你入睡和保持睡眠。

在失眠科，医生还会评估你的生活方式和其他可能影响睡眠的因素，如饮食、运动和心理健康。他们可能会建议你进行一些生活方式改变，以改善你的睡眠质量。

如果你决定去医院挂失眠科，建议你提前预约，带上你的病历本和相关的睡眠测试结果，以便医生更好地了解你的情况。希望这些信息对你有所帮助，祝你早日解决失眠问题。