孕妇在怀孕期间可能会面临一些特殊的健康问题，其中牙周炎就是一个常见的问题。以下是一些建议，帮助孕妇避免牙周炎的出现：

1. 定期口腔检查：孕妇应该定期（至少每季度）去看牙医，进行口腔检查。这样可以及早发现任何口腔问题，包括牙周炎。

2. 良好的口腔卫生：孕妇应该每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。此外，孕妇应该使用牙线或牙线棒来清洁牙齿之间的间隙。

3. 控制牙菌斑：孕妇可以通过使用牙线、漱口水或牙菌斑控制剂来控制牙菌斑。这些产品可以帮助减少牙菌斑在牙齿和牙龈上的积聚。

4. 避免吸烟和饮酒：孕妇应该避免吸烟和饮酒，因为这些行为会增加患牙周炎的风险。

5. 控制糖尿病：如果孕妇患有糖尿病，应该控制血糖水平，因为高血糖水平可能会导致牙周炎的发生。

6. 保持良好的营养：孕妇应该保持良好的营养，摄入足够的维生素和矿物质，以支持口腔健康。

7. 避免过度疲劳：孕妇应该避免过度疲劳，因为疲劳可能会削弱免疫系统，使孕妇更容易感染牙周炎。

总之，孕妇应该保持良好的口腔卫生习惯，定期看牙医，控制糖尿病，避免吸烟和饮酒，以及保持良好的营养和休息。这些措施可以帮助孕妇预防牙周炎的发生。