预防青光眼的方法包括：

1. 定期检查：青光眼是一种进展性疾病，定期检查可以及早发现病情，以便采取相应的治疗措施。建议每年进行一次眼科检查。

2. 控制高血压：高血压是青光眼的一个重要危险因素，因此控制高血压是预防青光眼的重要措施。建议定期测量血压，并采取适当的药物治疗。

3. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、均衡饮食等，可以降低青光眼的风险。

4. 控制使用药物：某些药物可能导致青光眼，如利尿剂、非甾体抗炎药等。因此，在使用这些药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致眼压升高，从而增加青光眼的风险。因此，保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

6. 控制使用眼药水：某些眼药水可能导致青光眼，如非处方的眼药水。因此，在使用眼药水时，应仔细阅读药品说明书，并遵循医生的建议。

7. 保持眼部卫生：保持眼部卫生，如定期清洁眼睛、避免眼部感染等，可以预防青光眼的发生。

总之，预防青光眼需要综合考虑生活方式、药物使用、眼科检查等方面。如果您有任何青光眼的疑虑或问题，请咨询专业眼科医生。