腰椎骨折手术后多久能坐起来取决于具体的手术类型、患者的年龄、健康状况以及康复计划等因素。一般来说，腰椎骨折手术后的康复过程可能需要数周或数月的时间。

以下是一个一般的康复时间表，供您参考：

1. 手术阶段：手术后的最初几天，患者通常会在硬质病床上休息，以帮助控制疼痛和炎症。在这个阶段，患者可能会在医生的指导下进行一些轻微的活动，如翻身和坐起。

2. 术后早期：手术后的几天到几周内，患者可能会开始进行一些康复训练，如深呼吸、肌肉放松和关节活动。这些训练旨在帮助患者恢复肌肉力量、关节灵活性和呼吸功能。

3. 术后中期：在术后的几周到几个月内，患者可能会进行一些更复杂的康复训练，如站立训练、行走训练和核心肌群训练。这些训练旨在帮助患者恢复正常的行走和日常活动能力。

4. 术后后期：在术后的数月到一年左右，患者可能会进行一些更高级的康复训练，如负重训练、跳跃训练和上肢训练。这些训练旨在帮助患者恢复更高的运动能力和日常活动能力。

5. 康复评估：在康复过程中，医生可能会进行一些评估，以确定患者的康复进展和可能存在的困难。这些评估可以帮助医生调整康复计划，以更好地满足患者的康复需求。

总之，腰椎骨折手术后的康复时间表因个体差异而异。如果您有具体的手术类型和康复计划，建议您咨询您的医生，以获得更准确的康复时间表。