膳食对于强迫症患者来说，是一个重要的问题。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 规律饮食：强迫症患者常常有强迫行为，如反复检查或清洗。为了避免这种行为，建议制定一个规律的饮食计划，每天按时进食，避免在空腹或过度饱腹的情况下进行强迫行为。

2. 避免过度清洁：强迫症患者常常有过度清洁的强迫行为。为了减少这种行为，可以选择使用干净的餐具和厨具，并在进食后立即清洗。同时，尽量避免在进食前反复检查餐具的清洁情况。

3. 选择健康的食物：强迫症患者可以选择一些健康的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。这些食物可以提供足够的营养，同时也有助于控制体重和维持健康。

4. 避免过度进食：强迫症患者常常有过度进食的强迫行为。为了减少这种行为，可以选择小份的食物，并在进食后立即停止进食。同时，可以尝试使用一些心理技巧，如深呼吸、放松训练或冥想，来帮助控制进食行为。

5. 寻求专业帮助：如果你的强迫症症状严重影响了你的生活质量，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助你管理强迫症症状，并提高生活质量。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。