水痘是一种常见的病毒感染，通常发生在儿童和青少年身上。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 隔离：水痘病毒通过飞沫传播，所以尽量避免与感染者接触，尤其是在水痘病毒潜伏期（通常为14天）内。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的肥皂和水洗澡，避免使用刺激性的护肤品。

3. 避免抓挠：抓挠可能会导致水痘病毒传播到其他部位，所以尽量避免抓挠。

4. 保持伤口清洁：如果水痘病毒已经传播到其他部位，保持伤口清洁，避免感染。

5. 保持饮食健康：保持饮食健康，摄入足够的维生素和营养物质，有助于身体康复。

6. 避免过度劳累：水痘病毒感染期间，尽量避免过度劳累，给身体足够的休息时间。

7. 咨询医生：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，以便及时治疗和护理。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！