孕妇腿抽筋（也称为“腓肠肌痉挛”）是一种常见的孕期不适症状，通常发生在妊娠后期。腿抽筋的原因有多种，包括：

1. 血液循环问题：怀孕期间，子宫不断增大，压迫到周围的血管和神经，导致血液循环不畅，进而引发腿抽筋。

2. 矿物质缺乏：孕妇在妊娠期间需要更多的矿物质，如钙、镁和钾，以支持胎儿的生长和发育。如果孕妇缺乏这些矿物质，可能会导致抽筋。

3. 姿势问题：孕妇在怀孕期间，由于腹部增大，容易造成姿势不良，如长时间站立或坐着，导致腿部肌肉长时间处于紧张状态，进而引发抽筋。

4. 荷尔蒙变化：怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙水平会发生变化，特别是孕酮和松弛素的增加，这些荷尔蒙的变化可能会影响肌肉和神经功能，进而引发抽筋。

为了缓解腿抽筋，孕妇可以采取以下措施：

1. 保持良好的姿势：尽量避免长时间站立或坐着，保持双脚平放，放松腿部肌肉。

2. 伸展运动：孕妇可以进行简单的伸展运动，如腿部伸展、小腿后侧伸展等，以放松腿部肌肉。

3. 补充矿物质：孕妇可以通过饮食或补充剂来补充足够的矿物质，特别是钙、镁和钾。

4. 按摩和热敷：孕妇可以用热毛巾或按摩来放松腿部肌肉，缓解抽筋。

如果孕妇的腿抽筋频繁且严重，建议咨询医生，以确定是否需要进一步治疗。