怀孕初期，孕妇常常会感到饥饿，这是正常的生理反应。怀孕初期，孕妇的子宫开始扩张，子宫内的胎儿也需要更多的营养和能量来支持其生长和发育。因此，孕妇可能会感到饥饿，尤其是在早晨和晚上。

为了满足孕妇的营养需求，建议孕妇在怀孕初期增加一些健康的饮食习惯。以下是一些建议：

1. 增加蛋白质摄入：孕妇需要更多的蛋白质来支持胎儿的生长和发育。建议孕妇增加摄入鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋等富含蛋白质的食物。

2. 增加碳水化合物摄入：碳水化合物是孕妇的主要能量来源，建议孕妇选择全谷物、蔬菜和水果等富含碳水化合物的食物。

3. 增加维生素和矿物质摄入：孕妇需要更多的维生素和矿物质来支持胎儿的健康发育。建议孕妇增加摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物和坚果等富含维生素和矿物质的食物。

4. 控制饮食量：虽然孕妇需要更多的营养，但也要注意控制饮食量，避免过度进食。建议孕妇在怀孕初期保持适当的体重增长，避免体重过重。

总之，怀孕初期的孕妇需要更多的营养和能量来支持胎儿的生长和发育。通过增加蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入，并控制饮食量，可以满足孕妇的营养需求，促进胎儿的健康发育。