痛风性关节炎是一种慢性疾病，以下是一些护理措施可以帮助控制病情：

1. **饮食控制**：避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、酒精等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，选择低嘌呤食物，如全谷物、豆类、低脂奶制品等。

2. **控制体重**：过重会增加痛风发作的风险，因此保持健康的体重非常重要。

3. **控制饮酒**：酒精会干扰尿酸的代谢，导致痛风发作。建议限制饮酒，最好完全戒酒。

4. **保持水分摄入**：保持足够的水分摄入有助于尿酸的排泄，建议每天喝足够的水。

5. **药物治疗**：痛风性关节炎通常需要药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和降尿酸药物。在医生的指导下，选择适合自己的药物。

6. **定期检查**：定期检查尿酸水平，以便及时调整药物治疗。

7. **保持健康生活方式**：保持健康的生活方式，如适度运动、控制体重、避免过度劳累等，有助于控制痛风病情。

8. **疼痛管理**：在发作时，可以采取一些疼痛管理措施，如休息、冰敷、疼痛缓解药物等。

希望这些措施能帮助你控制痛风性关节炎，并提高生活质量。如果你有任何进一步的问题，请随时提问。