大便干结导致出血可能是由于便秘、痔疮或其他消化系统问题引起的。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助软化大便，减少便秘的可能性。建议每天喝足够的水，保持充足的水分摄入。

2. 增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助增加大便体积，使其更容易通过肠道。建议增加蔬菜、水果、全谷类和豆类的摄入。

3. 使用润肠剂：润肠剂可以帮助软化大便，使其更容易通过肠道。建议咨询医生或药剂师，选择适合自己的润肠剂。

4. 改变排便习惯：尽量在早上起床后尝试排便，因为这是肠道最放松的时候。另外，保持排便时的放松状态，不要过度用力。

5. 寻求医疗帮助：如果上述方法不能缓解症状，建议咨询医生或消化科医生。他们可能会建议进一步的检查或治疗方法。

希望这些建议对你有帮助！如果还有其他问题，请随时提问。