宫颈炎是育龄妇女常见的疾病，分为急性和慢性两种。急性宫颈炎通常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但慢性宫颈炎更为常见。在日常生活中，预防宫颈炎至关重要。

长期慢性机械性刺激是引起宫颈炎的主要原因。例如，频繁的性生活或习惯性流产、分娩以及人工流产手术等可能损伤宫颈，使细菌侵袭导致炎症。此外，化脓菌的直接感染、高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道，以及阴道内异物的感染也可能导致宫颈炎的发生。

慢性宫颈炎通常在分娩、流产或手术损伤子宫颈后，病原体侵入引起感染。其表现多种多样，包括宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿和宫颈内膜炎等，其中宫颈糜烂最为常见。

预防宫颈炎的方法包括：

1. 搞好计划生育，避免计划外妊娠，减少人工流产的次数。

2. 彻底治疗急性阴道炎、急性子宫内膜炎等相关疾病。

3. 注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。

4. 保持个人卫生。

5. 定期进行妇科检查，早发现宫颈炎症并进行及时治疗。

此外，注意以下措施也是有效的：

1. 讲究性生活卫生，适当控制性生活，杜绝婚外性行为和避免经期性交。

2. 及时采取有效的避孕措施，减少人工流产和引产的机会，降低创伤和感染的风险。

3. 对于月经周期异常的情况，积极进行治疗。

4. 防止分娩时对宫颈造成器械损伤。

5. 在产后发现宫颈裂伤时应及时进行缝合。

6. 定期进行妇科检查，以及时发现宫颈炎症并进行治疗。