肩周炎是一种常见的肩部疼痛疾病，以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、推拿、针灸等。这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

2. 药物治疗：包括非处方药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）和处方药（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂）。这些药物可以减轻疼痛和炎症。

3. 运动疗法：包括渐进性肌力训练、拉伸和关节活动度训练。这些方法可以增强肌肉力量和关节活动度，促进肩关节功能恢复。

4. 手术治疗：对于严重的肩周炎病例，可能需要手术治疗。手术可以包括关节镜手术、关节置换手术等。

5. 生活方式改变：包括保持良好的姿势、减轻体重、避免长时间保持一个姿势等。这些方法可以减轻肩部负担，促进康复。

需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，最好在医生的指导下进行治疗。