盆腔炎是一种常见的妇科感染性疾病，以下是一些常见的盆腔炎预防方法：

1. 保持个人卫生：保持外阴清洁，每天清洗，避免使用公共厕所的卫生设施。

2. 避免性传播感染：避免与多个性伴侣发生性关系，使用安全套，定期进行性传播感染检查。

3. 避免经期感染：经期使用卫生巾时要注意卫生，避免使用不干净的卫生巾，定期更换。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，增加运动，保持充足的睡眠，增强身体的免疫力。

5. 接种疫苗：接种HPV疫苗可以预防某些类型的盆腔炎，特别是HPV16和18型。

6. 及时治疗其他感染：及时治疗其他感染，如尿道感染、阴道炎等，可以减少盆腔炎的风险。

7. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏阴道的微生态平衡，增加感染的风险。

总之，盆腔炎的预防需要综合考虑个人卫生、性传播感染、生活方式、疫苗接种以及及时治疗其他感染等因素。