卵巢癌是一种恶性肿瘤，复发的风险取决于多种因素，包括肿瘤分期、手术切除的彻底性、术后治疗的规范性以及患者的个人健康状况等。以下是一些建议，可以帮助减少卵巢癌的复发风险：

1. 定期检查：定期进行妇科检查，包括卵巢癌筛查，如CA125和HE4等肿瘤标志物检测。这些检查有助于早期发现肿瘤，以便采取适当的治疗措施。

2. 手术治疗：手术是卵巢癌的主要治疗方法。手术应尽可能彻底，包括卵巢、输卵管和盆腔淋巴结的切除。手术前应进行详细的检查，以确保肿瘤的彻底切除。

3. 术后治疗：术后治疗包括化疗、放疗和靶向治疗等。化疗通常用于手术前或手术后，以杀死残留的癌细胞。放疗通常用于手术前，以缩小肿瘤。靶向治疗则针对特定的肿瘤驱动基因，如BRCA1和BRCA2，以抑制肿瘤的生长。

4. 生活方式：保持健康的生活方式可以降低卵巢癌的复发风险。这包括：

   • 健康饮食：选择富含蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的食物。
   • 控制体重：保持健康的体重范围。
   • 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
   • 锻炼：进行适量的有氧运动和力量训练。

5. 遗传咨询：如果您有家族史，建议咨询遗传咨询师，了解是否存在遗传性卵巢癌的风险。

6. 定期随访：术后定期随访非常重要，以便及时发现任何复发迹象。随访的频率和持续时间取决于手术的分期和治疗方案。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由专业医生根据患者的具体情况制定。如果您有任何疑虑或问题，请咨询您的医生。