吃海鲜是否会导致长痘痘，主要取决于个人的皮肤状况和海鲜的种类。海鲜中的某些成分可能会与某些人的皮肤产生过敏反应，导致痘痘的发生。

海鲜中的一些成分，如蛋白质、锌、硒等，可能对皮肤有保护作用，有助于减少痘痘的发生。然而，海鲜中的一些成分也可能与某些人的皮肤产生过敏反应，导致痘痘的发生。

如果你发现吃海鲜后痘痘数量增加，建议尝试以下方法：

1. 减少海鲜的摄入量，观察是否痘痘数量减少。

2. 选择低过敏海鲜，如虾、蟹、贝类等。

3. 选择新鲜的海鲜，避免食用过期或变质的海鲜。

4. 保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品。

5. 多喝水，保持皮肤水分。

如果你的痘痘问题持续存在，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议。