髋关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，治疗方法因个体差异而有所不同。以下是一些常见的治疗方法：

1. **休息和减轻负重**：急性期应尽量休息，避免过度负重，以减轻关节疼痛和炎症。

2. **药物治疗**：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等可以减轻关节疼痛和炎症。

3. **物理治疗**：包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。

4. **关节内注射**：如透明质酸钠（HA）、糖皮质激素等，可以减轻关节疼痛和炎症。

5. **手术治疗**：如果病情严重，可能需要手术治疗，如关节镜手术、关节置换术等。

6. **康复训练**：康复训练可以增强关节周围的肌肉力量，改善关节的稳定性和灵活性。

治疗髋关节滑膜炎需要综合考虑病情、年龄、身体状况等因素，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适度运动、控制体重、保持良好的姿势等，也可以有助于缓解症状和促进康复。