是的，良好的饮食习惯可以有助于预防子宫肌瘤。以下是一些建议：

1. 增加纤维摄入：纤维有助于消化系统的正常运转，减少便秘，并帮助排除体内废物。建议每天摄入25-30克纤维，可以通过吃全谷类、蔬菜、水果和豆类来满足需求。

2. 控制热量：控制热量摄入有助于维持健康的体重，减少子宫肌瘤的风险。建议通过控制饮食和进行适当的运动来实现。

3. 增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂有助于减少自由基的伤害，有助于预防子宫肌瘤。建议通过食用富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和坚果来满足需求。

4. 减少加工食品和糖的摄入：加工食品和过多的糖摄入与子宫肌瘤风险增加有关。建议尽量选择新鲜、未加工的食品，并控制糖的摄入。

5. 增加健康脂肪摄入：健康脂肪有助于维持正常的激素水平，减少子宫肌瘤的风险。建议选择富含健康脂肪的食物，如鱼、坚果和橄榄油。

总之，通过均衡饮食、控制热量、增加纤维、抗氧化剂和减少加工食品和糖的摄入，可以有助于预防子宫肌瘤。然而，请注意，这些建议并不能完全预防子宫肌瘤，如果您有任何健康问题，请咨询专业医生。