如今，儿童与电视的亲密度日益加深。近期的研究表明，6至7岁的儿童若花费大量时间收看电视，其眼球背后的动脉会显得较为狭窄。更令人担忧的是，这些孩子在成年后罹患心脏病、高血压和糖尿病的风险也相应增加。

来自悉尼大学的研究人员对悉尼地区34所小学的1500名6至7岁的儿童展开了调查。结果显示，这些儿童平均每天看电视的时间达1.9小时，而有组织的体育活动时间仅为36分钟。

调查结果进一步揭示，每天进行1小时以上体育活动的儿童，其视网膜动脉平均宽度明显超过那些每天运动不足半小时的儿童。研究还发现，相较于体育活动最少的儿童，运动最多的儿童微血管的健康程度更佳。这表明不健康的生活方式可能对儿童时期的微循环产生影响，从而增加其成年后患心脏病和高血压的风险。

研究人员强调，很多人养成了一回到家就打开电视，然后就沉溺其中数小时的习惯。虽然这样做既方便又轻松，但对心脏和整体健康都不利。为此，应当倡导儿童参与自由玩耍活动，学校也应当强制要求孩子每周进行至少两小时的体育活动。家长们同样需要从沙发上拉起孩子，促使他们更多地参与运动。只有远离电视，孩子们才能拥有更健康的身体。