许多朋友常常经历喉咙发炎，这时喉咙会出现红肿，同时伴随着干燥、疼痛和异物感等症状，甚至可能影响正常吞咽。为了及时缓解症状，日常生活中需要注意调理，减少对咽喉的刺激。那么，面对喉咙红肿和发炎，我们该采取哪些措施呢？以下是一些建议：

1. 充足饮水：当出现喉咙红肿和发炎的症状时，应多补充水分。这不仅有助于清咽润喉，还能帮助排出体内的细菌和毒素，缓解扁桃体炎症状。

2. 温盐水漱口：喉咙部位通常存在细菌，因此可以将适量食盐溶解在温水中，用温盐水进行漱口。这有助于消炎杀菌，缓解喉咙红肿和发炎的症状。

3. 抗炎治疗：喉咙红肿的患者在医院进行电子喉镜检查时可能发现扁桃体双侧肿大，表面有脓性分泌物。在扁桃体炎急性期需要进行抗炎治疗，可以口服或静脉注射抗生素，通常一周内症状会逐渐缓解。

4. 手术治疗：如果喉咙红肿和发炎反复发作，且伴随吞咽和呼吸困难症状，可能需要考虑扁桃体切除术，以消除扁桃体病灶。

5. 发热护理：喉咙发炎容易导致发热。若体温未超过38.5度，可采用冷敷额头、温水擦拭身体等物理降温方法；如体温超过38.5度，可口服布洛芬等退烧药进行药物降温。

喉咙红肿和发炎不仅会影响进食，还可能引发其他并发症，如心肌炎、肾炎和关节炎，因此要及时进行抗炎治疗。在医生的指导下，可以口服药物或在医院接受静脉输液治疗。治疗期间应保持休息，保证充足的睡眠，同时注意饮食清淡，避免茶、咖啡、饮料和酒的摄入。