帕金森手抖是一种常见的运动障碍，通常与帕金森病有关。以下是一些可能有助于缓解帕金森手抖的方法：

1. 药物治疗：帕金森病的主要治疗方法是药物治疗。常用的药物包括多巴胺激动剂（如左旋多巴）和MAO-B抑制剂。这些药物可以通过改善脑内多巴胺水平来缓解手抖。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善肌肉和关节的功能。例如，通过进行肌肉松弛和力量训练，可以增强肌肉力量和灵活性，从而减轻手抖。

3. 康复治疗：康复治疗可以帮助改善日常生活活动，如穿衣、进食和书写。通过练习精细动作和协调性，可以提高手的灵活性和稳定性，从而减轻手抖。

4. 康复器械：康复器械可以提供额外的支持和帮助。例如，使用平衡板和手部稳定器可以帮助维持姿势和减轻手抖。

5. 心理支持：帕金森病可能对患者的心理健康产生负面影响。提供心理支持和咨询可以帮助患者应对手抖和其他相关症状，提高生活质量。

6. 饮食和生活方式：一些饮食和生活方式的改变可能有助于缓解手抖。例如，保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，避免过度饮酒和咖啡因。

需要注意的是，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果你或你的家人有帕金森手抖，最好咨询专业医生或物理治疗师的建议，以制定个性化的治疗计划。