孕妇脚肿可能是由于孕期生理变化引起的，以下是一些可能有助于缓解脚肿的建议：

1. 休息：尽量避免长时间站立或坐着，可以选择坐着或躺下休息，以减轻脚部压力。

2. 抬高脚部：在休息时，将脚部抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻水肿。

3. 穿着舒适的鞋子：选择透气性好、宽松的鞋子，避免穿着过紧的鞋子，以免加重脚部压力。

4. 控制饮食：避免食用过多的盐分和过多的水分，可以通过减少盐分和饮用足够的水分来控制水肿。

5. 按摩：使用指压按摩或热敷来促进血液循环，缓解脚肿。

6. 避免长时间站立：在怀孕期间，尽量避免长时间站立，可以选择使用托腹带或使用手扶物来减轻脚部压力。

如果脚肿持续存在或症状加重，建议咨询医生，以获取专业的建议和治疗。