灰指甲（指甲真菌感染）是一种常见的皮肤疾病，日常护理对于控制真菌的生长和防止感染非常重要。以下是一些日常护理建议：

1. 保持指甲干燥：真菌喜欢潮湿的环境，因此保持指甲干燥是非常重要的。可以选择使用干燥的指甲油或指甲油覆盖剂，以减少指甲内部的湿度。

2. 保持指甲清洁：使用干净的指甲刀或指甲剪修剪指甲，避免使用剪刀或锋利的工具。定期修剪指甲可以减少指甲内部的真菌生长。

3. 使用抗真菌药膏：选择含有抗真菌成分的药膏，如特比萘芬（terbinafine）或阿莫罗芬（amorolfine），涂抹在指甲上。这些药膏可以抑制真菌的生长，并促进指甲的健康。

4. 保持指甲周围的皮肤干燥：真菌喜欢潮湿的环境，因此保持指甲周围的皮肤干燥也是非常重要的。可以选择使用干燥的护手霜或润肤霜，以减少真菌的生长。

5. 避免共用个人物品：避免与他人共用指甲刀、指甲剪、毛巾等个人物品，以防止真菌的传播。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，可以增强身体的免疫力，从而减少真菌感染的风险。

总之，灰指甲的日常护理需要保持指甲干燥、清洁，使用抗真菌药膏，保持指甲周围的皮肤干燥，避免共用个人物品，并保持良好的生活习惯。这些措施可以帮助控制真菌的生长，促进指甲的健康。如果灰指甲的症状严重或没有改善，建议咨询医生或专业人士的意见。