亲爱的家长，非常感谢你的提问。对于三岁小孩的鼻炎问题，我建议你采取以下措施：

1. 保持室内空气清新：保持室内通风，避免室内空气过于干燥或过于潮湿。可以定期使用空气净化器或加湿器来保持室内空气的湿度和清新度。

2. 保持鼻腔湿润：三岁小孩的鼻腔相对脆弱，容易干燥。你可以使用生理盐水或鼻腔喷雾器来帮助保持鼻腔湿润。这些喷雾器通常含有海盐和水，可以帮助缓解鼻腔干燥和炎症。

3. 饮食调理：饮食对鼻炎也有一定的影响。你可以鼓励孩子多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和菠菜。此外，避免食用过多的辛辣食物和油炸食品，这些食物可能会刺激鼻腔，导致炎症加重。

4. 避免过敏原：三岁小孩的免疫系统尚未完全发育，容易对某些物质过敏。你可以尽量避免孩子接触花粉、宠物毛发、尘螨等过敏原。如果孩子已经出现过敏症状，可以考虑使用过敏原阻断剂或过敏原测试来更好地了解过敏原。

5. 定期就医：尽管三岁小孩的鼻炎通常比较轻微，但如果症状持续或加重，建议带孩子定期就医。专业的儿科医生可以通过检查和诊断来确定孩子的具体病情，并制定相应的治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。祝你和孩子健康快乐！