产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，通常建议挂心理科或精神科进行咨询和治疗。在挂科之前，你可以先咨询你的家庭医生或医疗机构，了解具体的挂科流程和建议。

在心理科或精神科，医生会进行详细的病史询问和心理评估，以确定你的抑郁症状和严重程度。医生可能会进行一些心理测试，如抑郁自评量表（如Beck抑郁量表），以进一步评估你的抑郁症状。

一旦确诊，医生会制定个性化的治疗计划，包括心理治疗、药物治疗或两者结合。心理治疗可能包括认知行为疗法（CBT）、心理动力疗法等。药物治疗可能包括抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。

在挂科之前，你还可以咨询其他专业人士，如心理咨询师或心理治疗师，以获取更多的建议和帮助。