怀孕后期下面疼可能是由多种原因引起的，包括：

1. 子宫扩张：怀孕后期，子宫会扩张以容纳胎儿，这可能会导致子宫肌肉的疼痛和痉挛。这种疼痛通常出现在下腹部，可能伴随着腰酸背痛。

2. 假性宫缩：在怀孕后期，子宫会不时收缩，以准备分娩。这种假性宫缩可能会引起下腹部的疼痛，尤其是在活动或改变体位时。

3. 子宫内膜异位症：这是一种罕见的疾病，子宫内膜在子宫外生长，可能会导致下腹部疼痛。

4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会引起下腹部疼痛。

如果你在怀孕后期下腹部疼痛，建议尽快咨询医生。医生可能会进行一些检查，如妇科检查、超声检查等，以确定疼痛的具体原因。

如果你的疼痛不严重，可以尝试采取一些缓解措施，如：

1. 改变体位：尝试改变体位，如坐直或躺下，以减轻子宫对肌肉的压迫。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾在下腹部热敷，可以缓解肌肉痉挛和疼痛。

3. 休息：休息和放松可以减轻子宫对肌肉的压力。

如果你的疼痛严重或持续时间较长，建议尽快就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。