缓解牙疼的方法有很多，尽管有一句俗语说“牙痛不是病，疼起来真要命”，但实际上，牙痛是牙齿出现问题的外在表现。可能是由于龋齿、牙髓或犬齿周围的感染，甚至是前臼齿出现裂痕或牙缝中卡住的食物碎片引起的。此外，牙痛也可能是鼻窦炎的表现。在寻求专业牙医帮助之前，以下是一些可以缓解牙疼的方法。

1. **漱口清洁：** 使用温水漱口，力度适中。如果是由于食物残渣导致的牙痛，通过漱口清除残渣可能会缓解疼痛。如果漱口无效，可以考虑使用牙线，但要小心不要损伤牙龈。

2. **麻醉止痛：** 口含一口略带刺激性的酒可以麻醉牙齿和牙龈，起到缓解疼痛的作用。

3. **芦荟的应用：** 取一小片芦荟，去除外皮，将含有黏液的果肉放在疼痛的位置，可以在2-4小时内自行缓解。

4. **盐水漱口：** 在三餐和睡前，将一茶匙盐加入约230ml温水，用此溶液漱口。注意不要吞咽。

5. **按摩手法：** 用冰块轻轻搓摩拇指与食指骨头连接处的“V”形区域，每次持续5-7分钟。研究表明，这种摩擦法可以干扰牙痛神经冲动的传导，对减轻牙痛有一定效果。

6. **冰敷：** 类似于治疗瘀伤的方法，将冰敷在离牙痛最近的脸颊部位，每次15分钟，一天至少3-4次，有助于缓解疼痛感。

7. **抗生素：** 在医生建议下，可以考虑使用抗生素，如阿莫西林，每6-8小时服用一粒。

最后，如果以上方法无法缓解牙疼，强烈建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。