随着夏季的来临，专家们开始提出更多关于晒后皮肤护理的建议。近期，美国皮肤护理专家玛丽莎-瑞德金在“美丽在线”网站上发表文章，详细介绍了根据晒伤程度采用不同修护方法的建议。

对于轻微晒红和发烫的情况，属于轻微晒伤，建议使用棉片蘸冰水轻敷脸部约15分钟，直到皮肤恢复原有的颜色和温度。随后，使用性质温和的洁面乳清洁面部，然后涂抹一些保湿凝露。

晒黑是皮肤对紫外线的正常保护性反应，代表皮肤机能健康。在感觉皮肤晒黑时，除了进行冰敷和补水外，还可以使用富含维生素C的美白晚霜，以减淡黑色素。

当皮肤出现疼痛和红肿时，表示已经真正晒伤，建议先用冰水敷以镇静皮肤。此外，可以轻轻涂抹天然芦荟汁，充分利用芦荟的镇静和消炎作用来护理皮肤。待红肿和疼痛缓解后，再涂抹晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾，可直接喷雾在脸部缓解疼痛感。

若出现疹子，说明皮肤已经晒过敏，建议尽早咨询医生进行护理。而更严重的晒伤可能导致皮肤起水泡，此时不应使用任何产品，避免摩擦皮肤，可以轻柔地用冰水拍脸，然后寻求医生的护理。

特别提醒，在皮肤尚未完全恢复之前，最好避免前往美容院进行其他保养操作。这些护理方法有助于在夏季晒伤后维护皮肤健康。