干眼症是一种常见的眼部问题，特别是在干燥的天气里。以下是一些防治干眼症的建议：

1. 保持眼部湿润：使用人工泪液（如泪腺刺激剂）或眼药水来保持眼部湿润。这些产品可以帮助缓解眼睛的干涩感。

2. 保持室内湿度：使用加湿器或保持室内湿度较高的植物（如仙人掌、常春藤等）来增加室内的湿度。这样可以帮助缓解眼睛的干涩感。

3. 保持充足的睡眠：睡眠不足或睡眠质量不佳可能导致眼睛干涩。保持充足的睡眠可以帮助缓解眼睛的干涩感。

4. 多吃富含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养素。富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、南瓜、鸡蛋等。

5. 避免长时间盯着屏幕：长时间盯着电脑、手机或电视屏幕可能会导致眼睛干涩。尽量减少长时间盯着屏幕的时间，并定期休息。

6. 保持眼部卫生：保持眼部卫生可以预防感染和炎症。使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛，避免用手直接接触眼睛。

7. 定期检查眼睛：如果干眼症持续存在或症状加重，建议定期检查眼睛，以排除其他眼部问题。

希望这些建议对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。