痔疮是一种常见的肛肠疾病，准妈妈们易得痔疮可能有以下几个原因：

1. 孕期压力：怀孕期间，准妈妈们面临着身体和心理的双重压力，这可能导致痔疮的发生。

2. 孕期激素变化：怀孕期间，准妈妈们体内激素水平会发生变化，尤其是孕酮和松弛素的增加，这可能导致血管扩张和血液循环不畅，从而引发痔疮。

3. 孕期便秘：怀孕期间，准妈妈们容易出现便秘，这可能导致直肠内的压力增加，进而引发痔疮。

4. 孕期饮食：准妈妈们在怀孕期间需要摄入更多的营养物质，这可能导致饮食结构发生变化，增加便秘和痔疮的风险。

5. 孕期活动减少：怀孕期间，准妈妈们活动量减少，长时间久坐或站立，可能导致血液循环不畅，从而引发痔疮。

为了预防痔疮，准妈妈们可以采取以下措施：

1. 保持良好的排便习惯：定期排便，避免长时间憋便。

2. 饮食调理：增加膳食纤维的摄入，保持饮食的均衡，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。

3. 适量运动：保持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。

4. 保持肛部卫生：每天清洗肛部，保持肛部清洁。

5. 避免长时间久坐：尽量避免长时间久坐，保持适当的活动。

如果准妈妈们已经出现痔疮症状，建议及时就医，接受专业的治疗和护理。