当你理解了男人内心对自由空间的渴望时，家对于他们有时就像是动物园里的牢笼，他们渴望的是无拘无束的森林草原。男人常常被说成具有强烈攻击性，这是因为他们的自由、随意、活动、交往受到了限制。因此，对待男人应该采用“放养”的方式。

许多新婚的男人向朋友抱怨：再也没有以前的日子了！“以前的日子”意味着自由支配时间，做自己想做的事情。但一旦结婚，男人感到自己变成了老婆手中的“悠悠球”：稍微跑远，就被老婆手中的线拽回来。

除了睡觉和必要的工作，男人好像总是喜欢活动——热衷于打球、爬山等户外运动，甚至在家里也要有音乐相伴。要让男人安安静静地呆着，他们会感到无聊难受。

回家后脱鞋随手一甩而不是放到鞋柜里，早上贪睡起晚了不叠被子，碗盘用光了再刷等等，男人最怕被生活中的细节纠缠。因此，女人有板有眼的规矩只会让男人感到紧张。

“有什么话不能直接说出来？”许多男人曾经发出这样的抱怨。女人喜欢用绕圈子的方式表达自己的想法，即使再聪明的男人也跟不上女人的思维。特别是在发生矛盾后，女人采取“不理”的态度——不说话、不接电话、不吃饭、不同房等“冷暴力”。实际上，男人希望用简单的方式解决两人之间的问题。

如果男人在单身时是挣多少花多少的状态，结婚后也别指望他们有所改变。他们认为个人理财是一件麻烦的事，不如将经济大权交给女人，因为他们懒得费心思。

为保持婚姻新鲜，可以每周晚上重新开始约会，选择喜欢的餐厅用餐，注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选择一些以前未尝试过的活动，这会增加多巴胺，促进心情。

保持对过去的回忆对于婚姻是有益的。过去的经历是夫妻的宝贵财富，常常回忆有助于加强夫妻之间的联系。

每天进行随意的聊天有助于加深夫妻关系，讨论积极的事情会使第二天更开心、更亲密。

吵架并不可怕，是婚姻中的健康因素，说明夫妻之间还没有疏远。但如果经常争吵或通过大声喊叫解决问题，婚姻可能存在问题。

解决矛盾时选择明智的对话方式，使用积极的表达，这样可以在不破坏婚姻的前提下解决问题。

一起锻炼身体有助于提高健康水平，同时也会改善性生活。共同激励对方，发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、提高自信。

分享彼此的成就是增进幸福感的有效方式。一起庆祝可以提高自信心，也是夫妻关系更紧密的一部分。

在沟通中，夫妻之间需要聆听对方。采用一些方法如“让我看看你是否听懂了，你觉得。”、“重复对方的话”、抵制打断的冲动，肯定对方的观点。

对方的亲友关系对于婚姻是重要的。越亲近对方的亲人和朋友，婚姻就会越幸福，因为这样对方会感到是你生活中的一部分。

保持性生活的新鲜和激情可能是维持亲密关系和长久婚姻的最有效方式之一。虽然有时候可能很难，但却是非常有效的。