钙片是小孩子长高过程中的一个重要补充剂。以下是一些建议，可以帮助小孩子获得足够的钙：

1. 选择合适的钙片：选择适合小孩子的钙片，通常建议选择儿童专用的钙片。这些钙片通常含有适量的维生素D，可以帮助钙的吸收和利用。

2. 饮食中的钙：除了钙片，小孩子还可以通过饮食来获得足够的钙。牛奶、酸奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）和坚果（如杏仁、核桃）都含有丰富的钙。

3. 饮食中的维生素D：维生素D可以帮助钙的吸收和利用。小孩子可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼、蛋黄、奶制品）或维生素D补充剂来获得足够的维生素D。

4. 钙片的剂量：根据小孩子的年龄和体重，选择适当的钙片剂量。通常，医生或营养师会建议小孩子每天摄入足够的钙，以促进骨骼健康。

5. 钙片的服用时间：钙片的服用时间可以根据孩子的饮食和日常活动来安排。一般建议在饭后或睡前服用，以促进钙的吸收和利用。

总之，钙片是小孩子长高过程中的一个重要补充剂，但饮食中的钙和维生素D同样重要。选择合适的钙片，并确保孩子每天摄入足够的钙和维生素D，可以帮助小孩子健康成长。