坐月子期间，顺产的妈妈们是可以吃汤圆的。汤圆是一种传统的中国食品，由糯米制成，口感软糯，营养丰富。坐月子期间，妈妈们需要补充足够的营养，而汤圆是一种很好的选择。

汤圆的主要成分是糯米，糯米富含碳水化合物和能量，可以提供足够的能量供给。此外，糯米还含有丰富的维生素B族，有助于促进新陈代谢和伤口愈合。

坐月子期间，妈妈们还需要补充足够的蛋白质和钙质。汤圆中通常还会添加一些馅料，如豆沙、花生、芝麻等，这些馅料都含有丰富的蛋白质和钙质。

不过，坐月子期间，妈妈们还需要注意一些饮食原则。首先，坐月子期间应该避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免刺激肠胃。其次，坐月子期间应该适量摄入蛋白质和钙质，以免过量导致消化不良。

总之，坐月子期间是可以吃汤圆的，但要注意适量食用，避免食用过于油腻和辛辣的食物，同时注意补充足够的蛋白质和钙质。希望这些信息能对您有所帮助。