要查出荨麻疹的过敏源，可以采取以下步骤：

1. 病史调查：医生会详细询问病史，包括症状出现的时间、频率、持续时间、可能的触发因素等。这些信息可以帮助医生确定可能的过敏源。

2. 皮肤测试：医生可能会进行皮肤测试，也称为斑贴试验。医生会将一小块过敏原物质涂在皮肤上，观察是否引起皮肤反应。这种测试可以帮助确定具体的过敏原物质。

3. 血液测试：医生可能会建议进行血液测试，如血清特异性IgE（免疫球蛋白E）检测。这种测试可以检测血液中的过敏原特异性IgE水平，帮助确定可能的过敏原物质。

4. 排除法：如果皮肤测试和血液测试没有明确发现过敏原物质，医生可能会采取排除法。医生会建议患者暂时避免接触过敏原物质，观察症状是否有改善。如果症状消失，可以初步确定该物质为过敏原。

5. 生活方式调整：一旦确定了过敏源，医生可能会建议患者进行生活方式调整，如避免接触过敏原物质、保持良好的皮肤卫生、避免过度劳累等。这些措施可以帮助减轻症状和预防复发。

总之，找出荨麻疹的过敏源需要医生进行详细的病史调查和必要的测试。如果确诊为过敏，患者可以通过生活方式调整来减轻症状和预防复发。