孕妇肠胃炎是一种常见的肠胃问题，可以通过饮食调理来缓解症状。以下是一些建议：

1. 轻食：孕妇肠胃炎时，可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。

2. 高纤维：高纤维食物有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食品，如菠菜、胡萝卜、苹果、燕麦等。

3. 益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适。建议食用富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜、酸菜等。

4. 养胃食物：一些食物具有养胃的功效，如山药、莲子、糯米等。这些食物可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适。

5. 避免刺激：孕妇肠胃炎时，应尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、洋葱等。这些食物会加重肠胃不适。

6. 少量多餐：孕妇肠胃炎时，可以选择少量多餐的方式进食，避免一次进食过多。这样可以减轻肠胃负担，促进消化吸收。

7. 补充水分：孕妇肠胃炎时，应多喝水，保持身体水分充足。水可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适。

总之，孕妇肠胃炎时，饮食调理非常重要。选择清淡易消化、高纤维、益生菌、养胃食物，避免刺激性食物，少量多餐，补充水分，有助于缓解肠胃不适。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师的意见。