肛瘘是一种慢性疾病，虽然不能完全治愈，但可以通过一些方法来减轻症状和预防复发。以下是一些远离肛瘘的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动和排便。此外，保持足够的水分摄入，避免便秘。

2. 定期体检：定期进行肛肠检查，包括肛门指检和直肠镜检查，以便及早发现肛瘘。

3. 避免久坐：长时间久坐会导致肛门和直肠部位的血液循环不畅，增加肛瘘的风险。尽量避免长时间久坐，保持适当的活动。

4. 保持肛周卫生：每天用温水清洗肛门和周围区域，保持肛周的清洁和卫生。

5. 避免便秘：便秘是肛瘘的一个重要危险因素，尽量保持良好的排便习惯，避免长时间的便秘。

6. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加肛瘘的风险，尽量戒烟限酒。

7. 保持心理健康：压力和焦虑可能导致肛瘘的复发，保持心理健康，减轻压力。

8. 手术治疗：如果肛瘘严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术可以修复肛瘘，但术后仍需注意预防复发。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应该根据医生的建议进行。如果你有肛瘘症状，建议咨询专业医生以获取具体的治疗建议。